Réflexologie près d'Annecy

La réflexologie en énergétique chinoise est une technique ancestrale aux nombreux bienfaits.

Elle considère que chaque zone de vos pieds/vos mains/votre visage correspond à un organe, une glande ou une partie spécifique de votre corps. En stimulant ces zones réflexes, on agit en profondeur sur l'organisme, un peu comme si on appuyait sur les touches d'un piano pour créer une mélodie. 

Cette pratique permet une relance de la circulation lymphatique, sanguine et un processus de libération des toxines.

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Voici quelques notions de bases de la réflexologie en énergétique chinoise :

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•  L'énergie vitale (Qi): Selon la médecine traditionnelle chinoise, notre corps est parcouru par une énergie vitale appelée Qi. Lorsque ce flux d'énergie est bloqué, des déséquilibres peuvent apparaître et provoquer des troubles.

• Les méridiens: Le Qi circule dans des canaux énergétiques appelés méridiens. Ces méridiens sont reliés à tous les organes et systèmes de notre corps.

•  Les zones réflexes: Les pieds/les mains/le visage sont une représentation miniature de notre corps. En stimulant les zones réflexes, on agit sur les méridiens correspondants et on favorise ainsi la circulation de l'énergie.

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Les bienfaits de la réflexologie en énergétique chinoise sont divers et nombreux :

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•  Rééquilibrage énergétique: La réflexologie aide à rétablir l'harmonie énergétique du corps, favorisant ainsi un état de bien-être général.

•  Soulagement des tensions: Elle permet de détendre les muscles et de soulager les douleurs, notamment les maux de tête, les douleurs articulaires et les troubles digestifs.

•  Amélioration du sommeil: La réflexologie favorise la relaxation et peut aider à lutter contre les insomnies.

•  Renforcement du système immunitaire: En stimulant les défenses naturelles de l'organisme, la réflexologie contribue à prévenir les maladies.

•  Complément à d'autres thérapies: Elle peut être utilisée en complément d'autres outils pour renforcer leur efficacité.

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La réflexologie est une pratique douce et naturelle qui convient à tout âge et peut être utilisée pour prévenir ou soulager un grand nombre de troubles.

Elle est particulièrement recommandée pour :

•  Les personnes souffrant de stress, d'anxiété ou d'insomnie.

•  Celles qui souhaitent améliorer leur bien-être général.

•  Celles qui cherchent une alternative naturelle pour soulager leurs douleurs.

 

Une séance de réflexologie se déroule en plusieurs étapes, visant à stimuler les points réflexes pour rétablir l'équilibre énergétique et favoriser le bien-être :

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1. Temps d'échange

• La séance débute par un échange avec votre réflexologue. Ce temps permet de comprendre vos besoins, vos attentes et d'adapter la séance en conséquence.

• Vous pouvez exprimer vos douleurs, vos tensions ou vos troubles.

• Je peux également vous poser des questions sur votre état de santé général, vos antécédents et votre mode de vie.

 

2. Préparation et détente

• Vous êtes installé confortablement, généralement en position assise ou allongée.

• Je commence par "sonder" les zones réflexes pour établir un protocole adapté à votre demande et la lecture que je fais de vos pieds/mains.

• Pour cela, j'utilise mes pouces ou des outils spécifiques pour stimuler les points.

•  La séance se poursuit par des mouvements de détente/massage pour préparer les zones réflexes.

• J'utilise des huiles végétales et peux ajouter quelques huiles essentielles (si pas de contre-indication).

 

3. Stimulation des zones réflexes

• Puis, j'exerce des pressions douces et précises sur les points réflexes des pieds ou des mains, en fonction du protocole choisi.

•  Comme lors de la première étape, j'utilise mes pouces ou des outils spécifiques pour stimuler les points.

• Vous pouvez ressentir des sensations de chaleur, de picotements ou de légères douleurs, qui indiquent une zone de tension ou de déséquilibre.

 

4. Temps d'intégration et de relaxation

• Après la stimulation des points réflexes, j'effectue un massage de "fermeture" pour favoriser l'intégration des bienfaits de la séance.

• Un temps de relaxation est prévu pour vous permettre de vous détendre et de profiter des effets de la réflexologie.

 

5. Fin de la séance et conseils

• La séance se termine par un échange sur vos ressentis et vos impressions.

• J'en profite généralement vous donner des conseils pour prolonger les bienfaits de la séance, comme boire de l'eau, vous reposer ou pratiquer des exercices de relaxation.

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Lieux de consultation et horaires de travail pour bénéficier d'une séance de réflexologie à Annecy et ses environs :

 

Mon cabinet se situe au Pôle Santé rive gauche à Sévrier, commune limitrophe d'Annecy, en Haute-Savoie. J'y exerce les lundis et jeudis.

Les lundis, mardis, jeudis et vendredis sont ouverts aux séances à domicile ou dans des entreprises/associations dans le cadre des ateliers personnalisés. Pour les consultations de réflexologie à domicile, je me déplace dans les communes suivantes: Annecy, Sévrier, Saint-Jorioz, Duingt, Doussard, Lathuile, Entrevernes, Saint-Eustache... et toutes les communes de la rive gauche du lac d'Annecy.

Il est également possible de prendre rendez-vous à domicile les mercredis et samedis. Pour cela, je vous invite à me contacter par mail ou par téléphone pour définir ensemble un créneau.​​

La durée d'une séance varie généralement entre 45 minutes et 1 heure et le nombre de séances nécessaires dépend de vos besoins et de vos objectifs.

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La réflexologie s'adresse à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique et peut être pratiquée en complément d'un suivi médical.​

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Pour résumer, la réflexologie est une approche holistique qui considère l'individu dans sa globalité. Elle offre une alternative douce et efficace pour retrouver un équilibre physique et émotionnel.

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Alors, n'attendez pas pour réserver une séance de réflexologie à Annecy ou ses alentours avec moi et rétablir votre équilibre énergétique !

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