Sophrologie

Description du service

La sophrologie est une méthode douce qui vous apprend à vous relaxer, à gérer votre stress et à développer vos ressources intérieures. Grâce à des exercices simples et accessibles, la sophrologie vous permet de retrouver un équilibre corps-esprit et d'améliorer votre qualité de vie. Assis.e ou allongé.e, laisser vous guider par ma voix pour vous permettre une détente profonde et durable. Un ou plusieurs séances sont possibles en fonction de la demande.